5月29日月曜日、酵素ドリンクダイエットを始めて22日目突破でございます。
3週間も経過したことなんで、ちょっとしたご褒美としてデザートをいただいたりなんかしちゃいました。
産後太り解消ダイエットDay22！？
では、今日の体重を発表したいと思います・・今日の体重は、61.9キロでした。
な～に～
またもや61キロ台に恥ずかしながら戻ってまいりました。
昨日と比べると+1.0キロも増量してしまいました。
・朝食のメニュー
8:05 酵素ドリンク20ミリ
8:45 朝食いただきました。
- 卵豆腐
- きゅうりのたたき
- ふぐ茶漬け（梅干し2つ）
- 甘酒豆乳
・昼食のメニュー
15:00 酵素ドリンク20ミリ
15:30 デザートいただきました。
- ブルーベリーシフォンケーキ
- アイスレモネード
・夕食を酵素ドリンクに置き換え
20:15 酵素ドリンク40ミリ
就寝前 サプリ4粒
今日は、産後太り解消ダイエットが3週間を突破したこともあり、近くに出来ていた感じのいいお店に行ってきました。
やっぱり自分へのご褒美も大事ですもんね。
パティシエが毎日手作りしているシフォンケーキとブルーベリーと生クリームが合わさって、絶妙なバランスを醸し出していました。
思い出したら、また食べに行きたくなっちゃいました。(^q^)
ちょっぴり明日が心配な今日この頃ではありますが・・。
前日はこちら！ /
この記事へのコメントはありません。